Hoşgeldiniz! Ben Uzman Köyü adına Dennis tarafından Fitness Dennis Higgins değilim. Şimdi Ben egzersiz ilgili itmek hakkında konuşmak istiyorum. Sayı 1, bu Burada Suzanne. O bayanlar itmek göstermek için gidiyor. Tamam, sağ dizlerinin üzerine Suzanne. O, sırtına, önünde dışarı her iki elini de tüm baskı bacaklar gidiyor aşağı gidiyor. Onlar aradıklarını izleyiciler göstermek için temsilcileri Sadece birkaç; 3, 4; çok güzel. Omuzlar aşağı tüm yol. Güzel Suzanne. İşte yapacak. Biz sadece istiyorum Onlara burada ne yapıyorsun bir fikir vermek. Tamam. Erkek itmek aynı benzerdir yol ama tabii biraz

Açıklama

Kişisel bir eğitmen ile çalışma dışarı bu ücretsiz egzersiz video egzersiz parçası olarak şınav kişisel bir eğitmen ipuçları ve teknikleri öğrenin. Uzman: Dennis Higgins Bio: Dennis Higgins sahibi Spor Professional "Dennis Higgins Fitness." O birkaç yıl için bir fitness eğitmeni olmuştur ve diğerlerinin sağlık ve fitness kendini adamıştır. Film yapımcısı: Alan Steinman