Aşağıya doğru köpek insan karşı karşıya. Biz gelmek için gidiyoruz sonraki duruş aşağı bakmaktadır Köpek. Bir yoga mat Önünüzde gidebiliriz var ve eğer yere inmesi için gidiyoruz senin mat gelip. Biz tüm katlara gelmek için gidiyoruz. Ellerimiz omuz mesafesi vardır. Bizim dizler kalça mesafesi biz altında ayak curl olacak ve biz poz gidiyoruz Bizim topuklar karşı bizim kalçalar. Biz bizim ama havada kaldırmaya gidiyoruz ve biz gidiyoruz Bizim baş bırakın. Bu genellikle köpekleri görmek poz onlar oynamak istiyorum ne zaman farz olduğunu bir başkasıyla. İsterseniz sadece bir topuk ya da zem

Açıklama

Bu ücretsiz video insanlar için doga aşağı bakan köpek pozisyonunu nasıl öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler