Merhaba! Ben fitandfearless.com Steve Jimenez, Krav Maga, Austin, Marissa Esquivel Texas değilim. Şimdi arkasından ayı kucaklama ile geliyor şimdi buradan o dışarı dayandırır; Bu farklı o bu aynı senaryo kullanabileceğiniz tekniği, kollar serbest. O aslında hapsediyor aşağı onun vücuduna ellerim. Sağ eliyle, o rap gidiyor, biz rap diyoruz metakarpal kemikler isabet ellerimden üst. Bu eklemleri ile üst Rapping tam burada. Yeterince zor yaparsa, ellerim aslında kendi kavrama gevşetin. Gelecek Bu kavrama kadar açtığında düz aşağı, buradan, o parmağı aramaya gidiyor. Aslında bardak o gelen

ak, sıkışma geri sokete parmak. Ve o etrafında ve dışarı adım gidiyor oradan, yere elimi sürüş, parmak ve bilek dışarı kıvrık. Aslında zorlar Beni aşağı onu dizlerinin teslim etmek için konumunda yere.

Açıklama

Bu ücretsiz kadın kendini savunma video bir kendini savunma hareket olarak arkasından bir ayı sarılmak karşı savunmak için öğrenin. Uzman: Steve Jimenez Bio: Steve Jimenez Krav Maga International South Austin konumu kurşun hocasıdır. Film yapımcısı: Murlin Evans