Merhaba! Fitandfearless.com Steve Jimenez, burada Marissa Esquivel ile Krav Maga, Austin,. Bu segmentte, biz duvara, önden bobini ile başa çıkmak için gidiyoruz. Içinde Bu senaryo, en önemli biri, bu senaryonun en önemli parçalarından biri Sonbahar molası veriliyor. Birisi aslında duvara iterek ise, değil mi gerçekte çene aşağı tutmak istiyorsanız, başınız, duvara karşı patlama istiyorum ve ellerinizi aslında etkisi bazı emmek için, toprağa ... araba ya da duvara çarptı. Ve sonra buradan, o sol elle yukarı, sağ elini çekmek aşağı çekmek için gidiyor. Ne zaman o doğru geri gelmek için-aslın

eğine, kaldıraç uygulamak için gidiyor yuttum ediliyor. Geri dön. O omuza düşmesi gerekiyor. Kelimenin tam anlamıyla böyle aşağı ulaşır. Oradan, o orada elimi bağlantılarını, onun omuz güzel ve sıkı var aslında var Aslında choke açılması, basınç, Bilekte kaldıraç uygulayarak. Buradan, O ellerini temizleyerek, onu dirsek aşağı sürücüler. Ellerini ne yaptığını dikkat edin. O sahip Onları diğer eliyle. O onları tuzağa düşürdü var. Oradan, o nasıl ne zaman fark Onun dirsek sürü

Açıklama

Bu ücretsiz kadın kendini savunma video ön jikle karşı savunmak konusunda daha fazla bilgi edinin. Uzman: Steve Jimenez Bio: Steve Jimenez Krav Maga International South Austin konumu kurşun hocasıdır. Film yapımcısı: Murlin Evans