Merhaba! Ben Uzman Village Karen değilim. Şimdi nasıl sağlıklı bir gözleme yapmak için size göstermek için gidiyorum meyilli. Bu meyilli sağlıklı zemin keten tohumu eklenmesidir. Keten tohumu olduğunu Son zamanlarda yeni ünlüler durumunu zevk eski bir sağlık gıda. Bu Omega yüksektir yağ asitleri 3 ve pek çok sağlık faydası vardır. Herhangi bir sağlık zemin keten tohumu satın alabilirsiniz Gıda deposu ama ekstra tazelik için kendimi bütün tohum satın almak ve bunu eziyet tercih. Karşı senin keten Eğer böyle bir kahve değirmeni ihtiyacınız olacak kendinizi tohum eziyet. Bu ust olduğunu Eğer taze

orum Bizim tüm malzemeler emin olmak için dışarı biz gereken herşeye sahip. Biz olacak un 1 1/2 bardak, zemin keten tohumu 3/4 bardak şeker 1/4 bardak, 4 çay kaşığı kullanarak kabartma tozu, tuz 1/2 çay kaşığı. Biz burada 3 yumurta var. Onlardan, biz 1 kullanarak olacak bütün yumurta ve 2 yumurta akı, yağ 2 çorba kaşığı süt ya da soya sütü 2 bardak eğer diliyorum.

Açıklama

Bu ücretsiz kahvaltı gıda pişirme video sağlıklı gözleme tarifi için keten tohumu eziyet öğrenin. Uzman: Karen Weisman Bio: Karen Weisman Otel ve Gıda Yönetimi bölümünden derece ile Boston Üniversitesi'nden mezun oldu. O zamandan beri ulusal bir bakkal zinciri bir gurme gıda bölümü geliştirmek ve başlatmak yardımcı olmuştur. Film yapımcısı: Karen Weisman