DR. SUSAN JEWELL: Merhaba. İsmim Dr Susan Jewell, ve Uzman Köyü bugün adına, Ben yorgunluk tanımak nasıl hakkında konuşmak için gidiyorum ve nasıl semptomları azaltmak için yorgunluk. Şimdi, bu klipte, biz içecekler ve içecekler hakkında konuşmak için gidiyoruz. Şimdi, belirli bir kafein ve tiramin gibi belirli kimyasallar içeren içecekler daha koyacağız Risk yoksa aynı zamanda beden ve dehidrasyon yorgunluk alma eğilimli. Gövdenin dehidrasyonu yorgunluk yakalanma fazla riske atar. Yani, her zaman tıp uzmanları tarafından tavsiye edilen çok su içmeniz. Su, her gün su en az sekiz büyük ba

e enerjik tutmak istiyorum. Ve Ayrıca, meyve suları içme iyi bir şey olacak. Taze meyve suları sıkılmış bir Vücudunuzun besinleri ve elektrolitler ve vermek de kaybını önlemek için iyi bir yol ama aynı zamanda yüksek kafein bir sürü nedeni var, hatta alkol, alkol ve içecek önlemek Eğer kahve ya da tüm bu kırmızı içebilirsiniz olsa da - enerji içecekleri artırma, onlar, çok yüksek kafein içki bu sadece geçici bir etki olduğunu ve orada bir rebound etkisi dediğim

Açıklama

Belirli içecekler bu ücretsiz online sağlık video klipte eğitimli doktor ve bilim adamı uzman tıbbi tavsiyesi ile uyuşukluğu da dahil olmak üzere kronik yorgunluk belirtilerine neden olabilir öğrenin. Uzman: Dr. Susan Jewell Bio: Dr. Susan Jewell İngiliz bir İngiliz aksanıyla Asya iki dilli eğitim doğmuş ve Kanton konuşabilir olduğunu. Film yapımcısı: Nathan Nili