22 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Kundalini Yoga Temelleri: Sut Kriya Kundalini Yoga

Bu klip, aslında tam bir parçası olan Sut Kriya, uygulamaya gidiyoruz kriya, Surya Kriya. Yani, bu bizim kullanmak için gidiyoruz mudra olduğunu. Biz iç içe ediyoruz endeks parmaklar yukarı bakacak eller. Kadınlar için, sol başparmak sağ bitti. Erkekler için, tam tersi. Başınızın üzerinde kollarınızı yukarıya getir. Biz kullanmak için gidiyoruz mantra sut-nam. Sut ile tekerlemeler, ancak, nam anne ile kafiyeli. Bu gerçeği tespit veya hakikat demektir adında. Biz SUT ilahiyi gibi, biz göbek noktasını çekmek için gidiyoruz ve biz nam ilahiyi, biz konum serbest bırakmak için gidiyor

ve nefes kendisi ilgilenir. Üç dakika boyunca yapın. Bu Kriya'nın olarak, aslında aralarında bir dinlenme ile, iki kez bu egzersizi yapın. Süt-nam. Süt-nam. Süt-nam. Süt-nam. Süt-nam. Süt-nam. Süt-nam. Sut kriya bit

irmek için, derin nefes, çekme Kök kilidi, molla bandha, o kadar sıkın ve güçlü taç yoluyla nefes ve Rahatlayın.

“Bu yoga egzersiz sırasında derin nefes. Profesyonel bir yoga eğitmeni bu ücretsiz fitness egzersiz video Kundalini yoga sut kriya yapmak öğrenin. Uzman: Arjen Ka...”
expertvillage
Kundalini Yoga Temelleri: Sut Kriya Kundalini Yoga Resim 1 Kundalini Yoga Temelleri: Sut Kriya Kundalini Yoga Resim 2 Kundalini Yoga Temelleri: Sut Kriya Kundalini Yoga Resim 3 Kundalini Yoga Temelleri: Sut Kriya Kundalini Yoga Resim 4

Açıklama

Bu yoga egzersiz sırasında derin nefes. Profesyonel bir yoga eğitmeni bu ücretsiz fitness egzersiz video Kundalini yoga sut kriya yapmak öğrenin. Uzman: Arjen Kaur İletişim: www.thegoddessstore.com Bio: Arjen Kaur yıllardır yoga ve Tanrıça Store, Hollywood, Florida bulunan kadınlar için bir manevi ve metafizik merkezinde Kundalini yoga eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 21
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 17489
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Autodesk 3ds Max Learning Channel

    Autodesk 3ds

    23 HAZİRAN 2010
  • CMTelly

    CMTelly

    2 Mayıs 2007
  • Keith Anthe

    Keith Anthe

    26 NİSAN 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?