Tamam, bu yüzden dans bitince. Yüksek etkiyi, düşük etkisi, bitirdiğinizde zaman sadece sen neredeyse bir saat istediğiniz ne olursa olsun yarım saat, yirmi dakika, dolaşırım İçeri reçel ve sıkışma olun. Yani bunun için bitince doğru gitme ve otur. , Take your time, sadece nefes almak senin zaman ve rahatla, adımların bir çift almak soğumasını kadar. Evet, sen içine almaya başlamak, biraz daha rahat hissediyorum Nefes ve şeyler her bu tür kontrol. Yani, bu konuda dikkatli olun. Do not Hemen adım ve sadece zaman ayırın, kanepede gitmek istiyorum, nefes, rahatla, soğuması Vücudunuzun,

Açıklama

Bu yoğun dans egzersiz rutin bitirdikten hemen sonra oturmak değil önemlidir. Bu Latin dans egzersiz koreograf gelen egzersiz sonrası vücudun soğumasını öğrenin. Uzman: Enrique Lugo Bio: Enrique Lugo Rus klasik bale resmi çalışma ile kariyerine başladı. O Meksika boyunca sayısız burs ve Guadalajara Balesi bir üyesi oldu. Film yapımcısı: Nathan Nili