Masaj Teknikleri : İsveç Masajı Temelleri

Nasıl Yapılır ve Stil

9 Aralık 2008, Salı

Masaj Teknikleri : İsveç Masajı Temelleri

Merhaba, hiç bir İsveçli veya geleneksel masajı ne için temel teknikler merak ettiyseniz, Ben ne olduklarını göstermek için gidiyorum. Ben Doğal Sundae ile Sundae değilim. Şimdi ilk tekniği Bu genellikle öğretti ve masaj okulunda öğrendiği effleurage ve bir kayma vuruş var. Bu kayma anlamına gelen Fransızca bir terim. Ve genellikle ilk nedeni gerçekleştirmek var Eğer herhangi bir derin doku içine almak önce dinlenmek için müşteri yardımcı olur. Yani burada İlk teknik, bu effleurage, omurganın her iki tarafında bir kayma inme, o hisseder var gerçekten çok iyi ve gerçekten dinlenmek için güz

el bir yoldur. İkinci teknik denir Petrisaj ve tabii aynı zamanda bir Fransız terim ve yoğurun veya kaldırma anlamına gelir. Ve sen Eğer gerçekten doku almak nerede için böyle bir hareket ellerini kullanmaya devam ve

elleri arasında. Kesinlikle bu doku yapım dolaşımını artırarak ediyoruz güzel ve yumuşak ve sadece hamur büyük bir top gibi, esnek. Şimdi, üçüncü bir tekniktir Sürtünme denir. Şimdi bu aslında dairesel hareketler

“İsveç masajı kasları gevşetmek ve gerginliği gidermek amacıyla effleurage, petrisaj ve sürtünme masaj tekniklerinin kullanılmasını içermektedir. Masaj teknikleri ...”

expertvillage

le sıkıştırma olduğunu. Sürtünme adildir kas lifleri boyunca hareket. Sırt kasları, koşmak aşağı. Büyük Yani bunları etkileyen ve doku yaymak için bir yol sürtünme kullanmaktır. Dairesel sürtünme, sen avucunu kullanabilirsiniz sizin önkol kullanabilirsiniz, ancak bu kasları etkileyen gerçekten güzel bir yoldur. Sen sadece burada, o kasın lif boyunca dairesel sürtünmeyi kullanmak için gidiyoruz. Bir sonraki dönem Titreşim denir. Ve aslında kendi kendini açıklayıc

ı değil. Ellerin vardır O elinin altında ve bunun altında sinirler ve dokular titreşim ve gerçekten uyanacak cilt, burada. Peki ne yapacaksın sen sadece o sıkıştırmak ve gidiyoruz olduğunu Bazı titreyen eylemleri kullanın. Bu gerçekten söyleyerek, "uyandırmak" "uyandırmak", görebilmek için gidiyoruz o bölgede bazı kan akışını almak için. Sadece bunun gibi, titreşime gidiyoruz. Şimdi İsveç masajı son temel tekniği Tapotement veya Perküsyon denilen ve bu kadar olduğu kendini açıklayıcı, açıklayıcı tür, bir vurmalı hareket var

. Sen alternatif kullanmak için gidiyoruz elleri ve sadece bu gibi kesmek için gidiyoruz. Yapmak için üç çeşit var, sen yapabilirsin. Sen kesmek olabilir ve sizin bilekleri gerçekten dinlenmek emin olmak istiyorum ve parmağınızın gerçekten dinlenmek. Böyle kesmek olabilir veya küçük bardak ve fincan ellerini koyabilirsiniz Eğer yumruk olabilir veya böyle, onlara yumruk dövdü. Ve aslında, sahip sonra tapotement kullanmak Birkaç dakika için, sen gerçekten onların üstünde, üzerinde yüzeye kırmızı başlangıç görebilirsiniz onların geri ve kesinlikle doku yüzey dolaşımını arttı ettik demektir doku. Yani İsveççe kullanmak için beş etkili yollarından ve teknikleri gerçekten vardır masaj. Ben Doğal Sundae ile Sundae değilim.

Açıklama

İsveç masajı kasları gevşetmek ve gerginliği gidermek amacıyla effleurage, petrisaj ve sürtünme masaj tekniklerinin kullanılmasını içermektedir. Masaj teknikleri bu ücretsiz video bir masaj terapisti ipuçları ile İsveç masajı temelleri hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Sundae Thomas İletişim: www.Naturalsundae.com Bio: Sundae Thomas neredeyse on yıldır bir masaj terapisti olmuştur. O Lakes Land, Fla Doğal Sundae sahibidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Masaj Teknikleri : S...

SONRAKİ

Özgün Renk İçin Bir ...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!