Masaj teknikleri Kol. Her gün yaşam, bilgisayar kullanımı, ağır çanta taşıyan insanlar genellikle sürüş deneyimi sayesinde Onların kollarında ağrı ve rahatsızlık. Bu ağrı ve rahatsızlık kolunun iç ve ekstensörlerinin üzerinde fleksörlerinin ikisi de olabilir kolun dış. Ben her zaman denemek ve birlikte benim başparmak tutmak ve arkasında durmak benim Yaşasın tüm ağırlığı kendimi zarar vermeden vücuda batan böylece. Bu teknik sağım denir ve mümkün Ayrıca dirsek, tapotement ve petrisaj ve yoğurma sallamak. Nazik uzanıyor, Eğer omuz gibi birçok dahil olmak üzere bütün kol masaj emin olmak istiyorum Kol

Açıklama

Silah masaj yaparken, kolların dış kol ve ekstensörlerinin iç fleksör gerginlik rahatlatmak için başparmak ve hafif baskı uygulayın. Profesyonel bir masaj terapisti masaj teknikleri bu ücretsiz öğretim video silah masaj öğrenin. Uzman: Rachel Hannah Bio:. Rachel Hannah ulusal Lisanslı sertifikalı Masaj Terapisti Northampton, Kütle, o 2002 yılından beri çalıştığı bir uygulama var (LMT) 'dir. Film yapımcısı David Pakman