Eğer bir masaj PİRİNÇ kullanabilirsiniz biliyor muydunuz? Peki, ben nasıl anlatacağım. Ben Sundae değilim Doğal Sundae ile. Şimdi PİRİNÇ, PİRİNÇ dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükseklik demektir. Ve Bu eklemler ve kas yaralanmaları daha az ağrı ile daha çabuk iyileşmek yardımcı olmak için kullanılan bir protokoldür. Şimdi, tabii, gerisi gerisi. Dinlenmen emin olun. Eğer bileğini veya kas zarar varsa Bacağın, üzerinde yürümeye devam etmek istemiyorum. Yani, R, gerisi. Yaralanma uzak dur. Buz, tabii ki, bunu buz istiyorum. Yani hangi inflamasyonu azaltmaya yardımcı olacak Bunun sağlıklı çevres

böylece dışarı dolaşmaya tüm bu ekstra sıvı ve bütün bu kanı yardım ve inflamasyonu azaltmak ve gerçekten iyileşmek başlayabilirsiniz. Yani istirahat, buz, Sıkıştırma ve Yükseklik kas yaralanmaları şifa ve ağrıyı azaltmada büyük bir protokoldür. Ve bu nasıl masaj PİRİNÇ kullanın. Ben size bunu bilmiyordum bahis! Ben Doğal olan Sundae değilim Sundae. Kendine iyi bak!

Açıklama

Dinlenme, buz, kompresyon ve elevasyon eklem ve kas yaralanmaları daha az ağrı ile daha çabuk iyileşmek yardımcı olmak için kullanılan masaj parçalarıdır. Masaj terapisi bu ücretsiz video bir masaj terapisti ipuçları ile masaj, dinlenme, buz, kompresyon ve elevasyon açılımı kullanın RICE. Uzman: Sundae Thomas İletişim: www.Naturalsundae.com Bio: Sundae Thomas neredeyse on yıldır bir masaj terapisti olmuştur. O Lakes Land, Fla Doğal Sundae sahibidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz