Bugün tendinit ile çalışmak için bazı teknikleri göstermek için gidiyoruz. Biri Ben yüzey ısındı ettik sonra yaptığım ilk şey, bazı pasif yapmak ister germe. Ve bu, onların üzerine elinizi koyarak küçük bir basınç uygulayarak ile ilgisi yoktur. Bu durumda biz ekstansörleri uzanan ediyoruz. Elinizde sırtüstü çevirin ve uzatabilirsiniz fleksör. Ben öğretmenlik, çünkü aynı zamanda nasıl kendileri için bunu yapmak için benim müşteri öğretmek istiyorum Evde bakım onlar istiyorum sonuçlar elde onları gerçekten önemli bir parçasıdır uzun vadede var.

Açıklama

Masaj terapisi dirsek tendinit belirtileri hafifletmek için yapılabilir. Dirsek tendinit masaj bu ücretsiz video bir masaj terapisti yardımıyla tendinit tedavisi için masaj teknikleri keşfedin. Uzman: Shehayla M. Jones Bio: Shehayla Jones 1981 yılında ona masaj teknisyen lisansı alma, 27 yılı aşkın bir masaj terapisti olmuştur.