Bu sonraki bölümünde, ben plantar fasiit çalışma tekniklerini gösteren olacak, hangi ayak oluşur tendinit bir şeklidir. Ben sadece doku hazırlıyorum Şu anda bazı losyon ile. Ben bir orta ağırlıkta losyon bir arada kullanmak gibi Bazı petrol, orta ağırlıkta yağı. Ben yüzeyini hissetmek mümkün seviyorum, çünkü ben idareli kullanmak Cildin ben çalışıyorum ve sürtünme belli bir miktar oluşturmak çalışıyorum o ve sıcaklık. Eğer çok fazla kayganlaştırıcı kullanmak Ve eğer bunu yapmak için yeteneklerini kaybederler. ben sadece Burada topuk biraz, ve ayak plantar yüzeyi ısınma.

Açıklama

Masaj terapisi pazı tendinit belirtileri hafifletmek için yapılabilir. Pazı tendinit masaj bu ücretsiz video bir masaj terapisti yardımıyla tendinit tedavisi için masaj teknikleri keşfedin. Uzman: Shehayla M. Jones Bio: Shehayla Jones 1981 yılında ona masaj teknisyen lisansı alma, 27 yılı aşkın bir masaj terapisti olmuştur.