Merhaba, benim adım ben Morgantown, Batı Virjinya Zen Clay Cafe burada bir şef değilim Jane Murphy ve nasıl Uzmanı adına bir kalp sağlıklı mercimek çorbası yapmanızı göstermesi için gidiyorum Köy. Bir sonraki adımımız bazı domates kendileri ekleyerek gidiyoruz. Bu yüzden onları doğrayın olacak, Ben 3 domates kullanıyorum. Onları alabilirsiniz zaman domates bulmaya çalışın, Roma'nın çok iyi, ama domates bu firma ve son derece sulu olmayan ya da tohum doludur. Sen sadece domates 5 veya 10 dakika pişer ve bitirdiniz kadar pişirmeye devam edin.

Açıklama

Domatesleri doğrayın ve bu kalp sağlıklı çevrimiçi tarifi videosu izleyen, mercimek çorbası ekleyebilirsiniz öğrenin. Uzman: Jane Murphy Bio: Chef Jane Murphy, özellikle kalp-sağlıklı gıdalar sağlıklı pişirme konusunda uzmanlaşmış; ve özel ihtiyaçları diyet kişiler için yemek hazırlamak mümkün. Film yapımcısı: Danniel Fishler