Bu şifa esneme denir. O sinir gerginliği yardımcı olur ve hafifletmek için yardımcı olur çünkü tüm migren. Yapmanız gereken tek şey rahatça oturup etmektir. Sen sandalyede yapabileceğini sağ ofisinizde. Ve Kulak memesini dinlenme ve yavaşça aşağı çekin. Sadece bunu Unutmayın, Kendi Kulak memesi. Ve sonra sahte bir yawn yapmak. Bu birkaç kez yapın. Kulak sıkın lob. Yavaşça aşağı çekin. Ve bir esneme dışında hareket. Bu şifa esneme üzerindeki baskıyı hafifletir pasifize kan damarları ve orada migren. Yani, bunu deneyin. Şifa esneme.

Açıklama

Yoga bir şifa esneme migren giderilmesi için mükemmeldir. Bu ücretsiz yoga video baş ağrısı kabartma konusunda uzman ipuçları ile bu yoga esneme yapmak öğrenin. Uzman: Vineeta Gogia Bio: Vineeta Gogia She Hotel İdaresi Cornell Üniversitesi'nde Catering ve Beslenme diplomasına sahip 1990 yılından bu yana bir yoga terapisti olmuştur. Film yapımcısı: Güneşli athwal