Arkadaşlar şimdi Pose Tadasana veya Heavenly Streç denilen bir sonraki asana yapmak. Göksel evrensel kabul edilir, çünkü migren için poz. Tadasana veya Heavenly gel Streç 4-6 inç arayla ayakları ile dik standı, Pose. Silah yükü kaldırın avuç içi yukarı bakacak şekilde, parmaklar iç içe ve ellerine bakmak. Şimdi topuklu asansör ve çekiliyor sanki yukarı tamamen iade vücudu germek ve yavaş yavaş hissediyorum En az on kez ya da on adım yürüyen zemin uygulama topuklar. Bu oldu Tadasana veya migren söz konusu olduğunda gerçek bir mucizedir Heavenly Stretch Poz. Bu bir denemek gerekir.

Açıklama

Yoga poz Göksel streç migren giderilmesi için mükemmeldir. Bu yoga yapmak bu ücretsiz yoga video baş ağrısı kabartma konusunda uzman ipuçları poz öğrenin. Uzman: Vineeta Gogia Bio: Vineeta Gogia She Hotel İdaresi Cornell Üniversitesi'nde Catering ve Beslenme diplomasına sahip 1990 yılından bu yana bir yoga terapisti olmuştur. Film yapımcısı: Güneşli athwal