Merhaba benim adım Jane Murphy ve ben seni gösteren olacağım Zen Kil kafede bugün bir şef değilim nasıl Uzmanı Village soğuk baharatlı şehriye adında bir kalp sağlıklı yemek yapmak için. Sonraki Eğer sadece tavada koymak istiyorum adıma ve erişte şimdi birlikte koymak için hazır senin baharatlı şehriye çanak. Tamam şimdi bizim önümüzdeki böylece birlikte çanak koymak için hazırız adım bizim öz bir plaka almak ve merkezi soba noodle bizim hizmet boyutunu koymak için plaka. Böylece gibi. Peki bizim sonraki adım biz bazı koyarak başlıyoruz bizim etrafında sebzeler. En bizim salatalık ile başlayalım

Açıklama

Bu kalp sağlıklı bir video tarifi, baharatlı erişte ve sebze plaka öğrenin. Uzman: Jane Murphy Bio: Chef Jane Murphy, özellikle kalp-sağlıklı gıdalar sağlıklı pişirme konusunda uzmanlaşmış; ve özel ihtiyaçları diyet kişiler için yemek hazırlamak mümkün. Film yapımcısı: Danniel Fishler