Tamam. Yani, şimdi biz onları daire ve onları getirmek olarak bu silah ile ne yapacağımı biliyorum. Peki, gördüğünüz gibi biz Anten yapmak atlamak zorunda. Şimdi en önemli şey olduğunu biz aslında yukarı atlamak. Değil ileri değil, geriye ve yanlara değil. Ama biz odak Biz zirveye ve Anten için potansiyeli en yüksek yüksekliğe ulaşabilir, böylece yukarı gidiş. Yani, bir göz atalım. Biz silah salıncak. Biz ön ve sonra sol bacak bitki biz biz geri sağ bacağını yukarı getirmek gibi yukarı atlamak. Peki, tüm bu aynı anda olur. Bu hızlı kasılan kas gerçekleşmesi için gerçekten önemli. Ve ke

r, çünkü üstesinden gelmek zorunda gidiyoruz senin etkili olmadığını çok tarafından kendi ağırlığı. Bu nedenle, sadece Crouch biraz aşağı istiyorum Bir bahar gibi biraz. Patlar gibi, geri çekin. Yani, bizim silah salıncak. Getirdik biraz aşağı ve sonra sağ bacak tekme. Ve biz bu ayak kullanmak getirmek ve baldır kas ve aynı anda uyluk kasları yukarı patlayabilir. Ve, bunu yine. Sen yukarı patlayabilir. Ve, sonra rotasyon içine kurşun gidiyor o Anten için.

Açıklama

Bir uzman dövüş sanatçısı bu ücretsiz video klipte bir hava için bazı ipuçları atlama açıklamak izleyin. Uzman: Alfred Hsing Bio: Alfred Hsing 9 yılı aşkın bir süredir dövüş sanatları eğitim vermiştir UCLA grad olduğunu. O ulusal ve uluslararası turnuvalarda yarıştı. Film yapımcısı: Louis Nathan