Şimdi ayak sıcak ve biz hakkında daha önce konuştuk biz kas odaklanmak için gidiyoruz ve biz gitmek için gidiyoruz bir itme yapıyor ve ayak aşağı ben bağlamak için yapmak eğiliminde olduğunu dairesel hareket çekme İstemci ve ayrıca kemer tüm kasları hissedebilirsiniz. Ne yapmam ben sadece basın, ben yukarı çekin, sonra ben aşağı çekin ve sonra bırakın, daire. , Push up aşağı çekme, çember, Daha sonra tüm kadar yol ve daire gitmek, aşağı çekme, şınav, aşağı çekin ve daire, şınav, ayak, itme, aşağı ve yukarı dairenin tüm yol gitmek. Hepiniz boyunca bunu yapacağız Ayağın kenarları, sonra belki iki veya ü

Açıklama

Bu ücretsiz online ayak masajı video klipte sertifikalı ve lisanslı masaj terapisti uzman ipuçları ile itme çekme daire ayak masaj tekniği gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Alexson Roy Bio: Alexson Roy sertifikalı ve 8 yılı aşkın bir masaj terapisti olarak lisanslı edilmiştir. Film yapımcısı: Nathan Nili