22 Ocak 2008, Salı

Nasıl Bir Omuz Masajı: Rotator Cuff Masaj

Merhaba Uzman Köyü'ne tekrar hoş geldiniz. Peki şimdi ne üzerinde çalışmak için gidiyoruz diğer kısmı ise skapula olan rotator manşet olan sit kasının. Yani küçük teres olduğunu bu yüzden almak için biraz zor çünkü biz küçük teres ile gidiyoruz aynı zamanda ne biz tür yukarı skapula kaldırın ve spinal duvara doğru çekin için gidiyoruz böylece Bunu yapmanın en iyi yolu ne tür bunun altına almak yukarı kaldırın ve itme lazım olduğunu spinal duvara doğru. Bir kez daha aşağı bastırın ve skapula göreceğiz yukarı kaldırın ve altına ve arka spinal duvara doğru çekin. Yani almak için en iyi yoldur küçük teres

. Bir kasın gerçekten büyük değil ama kesinlikle çok olduğunu Güçlü kas sizin rotator manşet ve ve yaralanma türlü gelince o size senin rotator manşet ile olsun. Yani bir kez daha altındaki almak ve çekmek istiyorum ve b

u onu almak için en iyi yoldur.

“Bu ücretsiz masaj video klipte scapula masaj konusunda uzman tavsiyesi ile rotator manşet masaj hakkında bilgi edinin. Uzman: Alexson Roy Bio: Alexson Roy sertif...”
expertvillage
Nasıl Bir Omuz Masajı: Rotator Cuff Masaj Resim 1 Nasıl Bir Omuz Masajı: Rotator Cuff Masaj Resim 2 Nasıl Bir Omuz Masajı: Rotator Cuff Masaj Resim 3 Nasıl Bir Omuz Masajı: Rotator Cuff Masaj Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz masaj video klipte scapula masaj konusunda uzman tavsiyesi ile rotator manşet masaj hakkında bilgi edinin. Uzman: Alexson Roy Bio: Alexson Roy sertifikalı ve 8 yılı aşkın bir masaj terapisti olarak lisanslı edilmiştir. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.1/10

  • 9
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 5
    Yorum
  • 6818
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BradleyWuzHere

    BradleyWuzHe

    25 NİSAN 2011
  • BurnedInDotCom

    BurnedInDotC

    3 NİSAN 2010
  • DrakeVEVO

    DrakeVEVO

    17 AĞUSTOS 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?