Adına uzman yağma Alicia İşveren nokta com bizim gibi masaj ile devam edeceğiz bir kez daha gitmek için tüm önkol kullanarak ve sonra biz uzanır dahil olacak ancak gerektirir mi diz bükme ve çalışma sadece hafifçe aynı anda glutes yumruk dönebilir ile basınç yan etrafında bacak yan üzerinde çalışılması gereken alanları duygu Burada bazı rotasyonlar yapabilir.

Açıklama

Bölüm 1 - bedava masaj terapisi videoyu - yaralanmayı önlemek için spor masaj terapisi teknikleri kullanılarak bacak kaslarını germek, ve atletik kas performansını yükseltmek için nasıl kullanacağınızı öğrenin.