Merhaba! Bu expertvillage.com adına Cherie Krieger olduğunu. Biz birlikte sürdürüyoruz arka ve üst ekstremitelerde, kollar üzerinde yoğunlaşarak bizim spor masajı. Biz Yavaş yavaş, burada skapula üzerinde çalıştırmak için eklemleri kullanacağız; Sadece kasları germek. Sonra doğru recto omurga üzerinde biraz baskı yapmak için önkol kullanmak için gidiyoruz omurga. Bu sıkıştırma ve kasları germek ve onları açmak yardımcı olur. Yapabilirsin Aslında yavaş yavaş omurga scapula kenarından tüm yol gitmek ve sonra da dirsek ile daha fazla baskı ve omurga ve omuz bıçak üzerinde yukarı gidebilir. Bu güzel

Açıklama

Sporcular ve masaj terapistleri için bu ücretsiz spor masajı video kılavuzunda omuzlar için omuz ve spesifik masaj tekniklerini germek öğrenin. Uzman: Cherie Krieger Bio: Cherie Krieger, beş yıl süreyle kayıtlı masaj terapisti ve bir yıl boyunca bir devlet onaylı bir masaj terapisti eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Dana Glover