14 Mart 2008, Cuma

Nasıl Bul Tetik Nokta Yapılır: Abs Tetik Nokta

DR. CHRIS MANGO: Merhaba. Bu New York'ta burada Dr. Chris Mango, olduğunu. Uzman adına Köy, bugün tetik noktalar göz alarak gidiyoruz. Geçen kas, biz bakmak için gidiyoruz gövde sabitleyici, daha yaygın, rektus abdominis olduğunu abs olarak da bilinir. Biz burada bir göz onu almaya gidiyoruz. Bu kasık kret çalışır bütün sternum alt kısmı olan kılıç şeklinde bir süreç, kadar yol. Şimdi, kaslar Bildiğiniz gibi fleksiyon sorumlu, vücuttan kuzey ve güney çalıştırın ve vardır. Onlar Ayrıca, düşük arka eğri korumaya yardımcı. Şimdi ne yapacağız biz gidiyoruz olduğunu tetik noktaları bulmak için nereye

bakmak için. Orada epeyce ama biz gidiyoruz İki önemli olanları odaklanmak: Bir sağ alt ve diğeri varlık olmanın kontör. Bu bantları temsil eden yaygın olanlarıdır çünkü o gösteren kulüpler nedeni Ağrı senin bel genelinde

gösterebilir ki. Yani burada ve burada. Bu yüzden şimdi en atalım Bir tetik nokta bulmak için nasıl bakmak. Şimdi, sen olduğundan emin olmak istiyorum gidiyoruz Burada hasta ile rahat bu biraz düşük o

“Farklı tetik karın kaslarında puan ve nasıl bu ücretsiz alternatif tıp video klipte bir pratik masör uzman Kayropraktik tavsiyesi ile onları tedavi hakkında bilgi...”
expertvillage

lur çünkü. Yani, başka bir şey Sadece hasta örtbas var olduğunu yapabilirim, ve sonra, buradan, sen ne istiyorsun do you kemik ya da tam burada kasık kemiği, bulmak istediğiniz olduğunu. Sen ayrı bir hissedeceksiniz kemiğe kas farkı. Sonra bir tarafı ya da diğer ve biraz yukarı ya gelmek yollar basın ve senin tetik nokta olacak. Şimdi, sen de dikkatli olun, çünkü istiyorum Burada organların bir şey var, bu yüzden çok fazla baskı istemiyorum. Şimdi, bana g

Nasıl Bul Tetik Nokta Yapılır: Abs Tetik Nokta Resim 1 Nasıl Bul Tetik Nokta Yapılır: Abs Tetik Nokta Resim 2 Nasıl Bul Tetik Nokta Yapılır: Abs Tetik Nokta Resim 3 Nasıl Bul Tetik Nokta Yapılır: Abs Tetik Nokta Resim 4

östereyim kasındaki diğer tetik nokta. Bu bulmak için, kılıç şeklinde sürecini bulmalıyız hangi sternum alt kısmıdır. Bu bir nokta, ve sonra kaburga burada izleyin. Yani Sadece, gelip burada onu biraz kesiştiği ve burada bunu hissedeceksiniz. Yani biz bir göz attım, beş gövde stabilizatörler oldu. Şimdi, biraz omzuna bir göz atalım kaslar.

Açıklama

Farklı tetik karın kaslarında puan ve nasıl bu ücretsiz alternatif tıp video klipte bir pratik masör uzman Kayropraktik tavsiyesi ile onları tedavi hakkında bilgi edinin. Uzman: Dr. Chris Mango Bio: Dr. Chris Mango son 4 yıldır New York bölgesinde bir pratik Kiropraktor olmuştur. O da tıbbi şifa ve masaj terapisi uygular. Film yapımcısı: Buccola Richard

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.1/10

  • 9
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 9456
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • 1881 Animation

    1881 Animati

    5 EKİM 2013
  • ELPRESADOR

    ELPRESADOR

    21 HAZİRAN 2008
  • SVB International

    SVB Internat

    29 EKİM 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?