.

Açıklama

Daha İyi Bir Sen videoları Be Nasıl daha izleyin: http://www.howcast.com/videos/501449-How-to-Make-Friends-Better-You Bu Howcast video yaşam koçu Stephanie Florman gülümseme öğrenin. Gülen gerçekten kalbinizden gelen hakkındadır. Benim için ailem çok mutlu olacağını biliyorum böyle iyi dişler çünkü gülümsemeyi seviyorum genellikle mutlu bir kişi olarak, iyi kullanmak için konulmuştur olan bana yatırım bu paranın hepsi bu. Ben genellikle bilmiyorum bir şey hakkında mutlu değilim, ve eğer biz yanlış nereye ve bu. Eğer gülümseme Ne zaman kalbinden gülümseme gerekir. İnsanlar senin gözlerinde görmek gerekir. Sen vücut dili uzmanları bazı şeyleri yüzünüze ile ne söyleyecektir biliyorum. Bir antrenör olarak ben insanlar hakiki ediliyor ya da sahte olma zaman zaman hissediyorum, sana söyleyeceğim. Bir gülümseme gerçekten ne olacak şey hakkında gerçekten mutlu iseniz. Eğer bir gülümseme taklit ediyorsanız, aslında kendinize bir kötülük yapıyoruz. Bu dürüst ve sahte bir şey daha ön olmak çok daha iyidir. Yine, biz insanların gerçek özlem bir dünyada yaşıyoruz. Onlar bunu yapmanız gereken ne gibi hissediyorum çünkü gülümseme istemiyorum, sahte istemiyorum. O daha iyi hissettiriyor giden tüm endorfin alır çünkü gülümseme gerektiğini ve bunun bir zincirleme reaksiyon yapacaktır. Fark ve ben sadece teşvik edecek Eğer bu denemeye. Ilk kişiyi şok gidiyoruz, çünkü Gülümseme. Aslında ben sadece rastgele gülümsüyordu ve insanlar rastgele bu çılgın kız kim gibi bana bakıyordu, bu sabah metroda denedim. Neden o kadar erken sabah yağmurlu yucky günde metroda gülümsüyor? Bunun için ilk önce onları sürpriz olacak, ama sonra onlar yardımcı ama geri gülümseme olamaz. Sana bu sabah çok hakiki döndüm tüm gülümseme sağlamak ve güzel bir sıcak bir bağlantı oluşturulur ve ben gülümseyen Metro indi ve ben sadece bunu yapmak için bir his iyi bir şey olduğunu düşünüyorum. Peki neden bir deneyin vermeyin. Ben durdurmak ve derin bir nefes almak isteyeyim bir gülümseme kadar çalışmak için, sana dört bir sayım için nefes istiyorsanız ve teneffüs konum olarak ben senin mide dışarı uzatmak istiyorum. Eğer exhaling olduğunuzda ben geri göbek doğru mide itmek istiyor. Ben kendinizle tüm oksijenlendirdikten böylece dört kez yapmak istiyorum, ve daha odaklı ve daha odaklı ve an vardır ki.