Tamam, şimdi bizim balıkçı yaka zamanı. Ve ben bir akıllı kat kullanmak için gidiyorum balıkçı yaka. Şimdi, cesareti olmayın. O kadar çok bölmeleri - uzun kollu, uzun boyunlu. Ama öncelikle, onu yaymak. Bunu düzeltmek. Dışarı ovalayın. Bunu düzeltin. Bu akıllı yönlüdür. Tüm "s" sözleri birlikte almak için. Tamam. Alttan üste doğru götürün, sonra yeniden düzeltmek ve biz gidiyoruz hatırlıyorum Bu akıllı kat son bizim balıkçı yapmak. Bunu düzeltmek içinde streç o kovan getir dışarı, dışarı pürüzsüz. Diğer yan, aynı şey. İlk olarak aynı ikinci ayet. Pürüzsüz ve Şimdi, içinde balıkçı çekin. Ve hatta akıllı bir tarafını

Açıklama

Akıllı katlama senin asi balıkçı yaka için mükemmel bir maç olduğunu. Bu ücretsiz giyim bakım videoda bir balıkçı yaka kat öğrenin. Uzman: ShaNay Norvell İletişim: www.shanaynorvell.com Bio: ShaNay Norvell, Atlanta, GA merkezli bir üst kişisel antrenör ve fitness rakip, fitness sonraki seviyeye müşteri çekmek yardımcı olmak için onu pozitif enerji ve doğal motivasyon becerilerini kullanır. Film yapımcısı: Nicole Bentley