Benim adım Glen olduğunu. Sadece oyun bir şey için hazır almak için biraz eğlenceli intro gördüm bu takım kendi oyun öncesi ısınma yaptığı ve bir streç ve germe biter önemli. Tüm yaş grupları ya da fiziksel olarak önemli olsun, hala iyi bir alışkanlıktır yer almak. Şimdi yapıyoruz streç tür bir statik streç; kimse zıplatma. Biz sadece tür kaslar ötesinde baskı icar yavaş yavaş onları germek. En az 30 saniye boyunca uzanıyor tutmak istiyorum. Bu streç yapıyorsun, o iyidir tür zeminde bir noktada kendinizi düzeltmek için ve sorun yaşıyorsanız İki araya gelip bir kez denge, sen belki, sen dengelemek

Açıklama

Futbol beceri ve koçluk ipuçları; Bir futbol takımı koçluk için bu ücretsiz çevrimiçi video kılavuzunda gençlik futbol takımı ile germe önemi hakkında bilgi. Uzman: Glenn Holzer İletişim: www.revolution-sc.org Bio: Glenn Holzer 20 yıldan fazla gençlik ve üniversite düzeyinde futbol koçluk ve USSF "B" Lisans tutan olmuştur.