25 NİSAN 2006, Salı

Nasıl Futbol Takımına Koçluk Yapmak : Futbol İçin Germe Egzersizleri

Benim adım Glen olduğunu. Sadece oyun bir şey için hazır almak için biraz eğlenceli intro gördüm bu takım kendi oyun öncesi ısınma yaptığı ve bir streç ve germe biter önemli. Tüm yaş grupları ya da fiziksel olarak önemli olsun, hala iyi bir alışkanlıktır yer almak. Şimdi yapıyoruz streç tür bir statik streç; kimse zıplatma. Biz sadece tür kaslar ötesinde baskı icar yavaş yavaş onları germek. En az 30 saniye boyunca uzanıyor tutmak istiyorum. Bu streç yapıyorsun, o iyidir tür zeminde bir noktada kendinizi düzeltmek için ve sorun yaşıyorsanız İki araya gelip bir kez denge, sen belki, sen dengelemek

için birbirlerine kullanabilirsiniz üzerinde. Ayrıca yine, bacak büyük kasları germe büyük oyun oynamak için. Sen istiyorsun emin olmak için size germek önce biraz ısındı vardır. Sen germek istemiyorum Soğuk kas. Siz

de kendinize bu şekilde yaralayabilir.

“Futbol beceri ve koçluk ipuçları; Bir futbol takımı koçluk için bu ücretsiz çevrimiçi video kılavuzunda gençlik futbol takımı ile germe önemi hakkında bilgi. Uzm...”
expertvillage
Nasıl Futbol Takımına Koçluk Yapmak : Futbol İçin Germe Egzersizleri  Resim 1 Nasıl Futbol Takımına Koçluk Yapmak : Futbol İçin Germe Egzersizleri  Resim 2 Nasıl Futbol Takımına Koçluk Yapmak : Futbol İçin Germe Egzersizleri  Resim 3 Nasıl Futbol Takımına Koçluk Yapmak : Futbol İçin Germe Egzersizleri  Resim 4

Açıklama

Futbol beceri ve koçluk ipuçları; Bir futbol takımı koçluk için bu ücretsiz çevrimiçi video kılavuzunda gençlik futbol takımı ile germe önemi hakkında bilgi. Uzman: Glenn Holzer İletişim: www.revolution-sc.org Bio: Glenn Holzer 20 yıldan fazla gençlik ve üniversite düzeyinde futbol koçluk ve USSF "B" Lisans tutan olmuştur.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.5/10

  • 5
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 5
    Yorum
  • 19117
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Matthew Pearce

    Matthew Pear

    9 AĞUSTOS 2009
  • The CGBros

    The CGBros

    20 AĞUSTOS 2011
  • Tomas N

    Tomas N

    14 Kasım 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?