Merhaba, ben? Uzman Köyü adına Mandy Butler m, ben? Bazı backhand size alarak gidiyorum bahar matkaplar ve bazı teknikler backhand mastering için yolda size yardımcı olmak için bahar. Şimdi? Amut ileri rulo size almaya gidiyorum. Bu çok gerekli nasıl güzel bir sıkı vücudu tutmak için atletizm öğretmek. Birçok insan zor bir zaman var Bu egzersiz ile, çok basit görünüyor ama hiç kaybederseniz olacak değil Ayaklarınızın geri almak mümkün. Ben? Birlikte bir Amuda ve ileri rulo birleştirmek için gidiyorum. Ben amut pozisyonu ben ulaştıklarında? Başımı ve rulo sokmak olacak ve daha sonra ulaşmak m

ece amut matkap. Bu handstand ileri rulo denir.

Açıklama

Handsprings geri yaparak bu ücretsiz öğretim video bir uzman HANDSPRING bir geri-ısınmak için bir amuda kalkma ileri rulo yaparak hakkında bilgi edinin. Uzman: Mandy Butler Bio: Mandy Butler birçok ulusal amigo başlıkları tutan Ulusal Cheerleaders Birliği için bir eğitmen olduğunu ve on yıl için rekabetçi amigo ve jimnastik antrenörü olmuştur. Film yapımcısı: Doug Craig