Merhaba, ben? Uzman Köyü adına Mandy Butler m, ben? Bazı backhand size alarak gidiyorum bahar matkaplar ve bazı teknikler backhand mastering için yolda size yardımcı olmak için bahar. Şimdi? Başka blok El matkabı size almaya gidiyorum. Çünkü engelleme Gerçekten çok önemli. Senin atletik düzgün engellemek için nasıl anlamak yoksa o onun kafasına oldukça güzel düz kol tutmak daha karaya gidiyor. O Kollarınız düz olduğu çok önemlidir ve sizin omuzlarınızı kullanarak itmek için yerine senin dirsek daha. Yani duvara bir kama mat kurdunuz ve ben? Kullanmayı gidiyorum benim dirsek eğilmeden ke

ahar. Bu bir kama mat karşı engelleme matkap duvara dayamak olduğunu. Bu bir engelleme matkap.

Açıklama

Handsprings geri yaparak bu ücretsiz öğretim video HANDSPRING bir geri-ısınmak için engelleme egzersiz yapmak nasıl bizim uzmandan öğrenin. Uzman: Mandy Butler Bio: Mandy Butler birçok ulusal amigo başlıkları tutan Ulusal Cheerleaders Birliği için bir eğitmen olduğunu ve on yıl için rekabetçi amigo ve jimnastik antrenörü olmuştur. Film yapımcısı: Doug Craig