güneşe tapanların kadar lathered zaman gitti mmm nasıl uygulanacağını güneş koruyucu günler bebek yağı ile Güneşi shunning nasıl uygulanacağını bilmek en iyi korunma olmasına rağmen güneş kremi relook neden önlemek için bir sonraki en iyi yoldur senin Bir SPF 15 ya da daha yüksek olan güneş koruyucu gerekir Opsiyonel arkadaş adım 1: en az 15 bir SPF olması gereken bir güneş koruyucu tercih kırışıklıklar, kahverengi lekeler neden UVA ışınları engelini kaldırmak ve B ışınları yaptığımız neden güneş yanığı bir güneş kremi seçmek sizin cilt tipinize için formüle onun olan etkinliğe uygun olmayan koku dua ortağı

tüm vücudunuza kapsayacak şekilde 2 yemek kaşığı başına sayım hakkında kullanmalıdır cömertçe olabilir vücudunuzun tüm alanlarda güneş ovmak geri adım Güneşe maruz kalan Ayaklarınızın yalamak bacaklar geri torso omuzlar kollar eller yerinde Bir mayo çıplak gibi güneş koruyucu uygulamak giyeceğim Bir kıvılcım adım 6 kaçırmayın emin olun: Bay özel dikkat alanlar için kenarına yakın gibi özledim unutabilir mayo dudaklar gözlerinizin yakın yaş ve burada ortağı i

Açıklama

Http://www.howcast.com/videos/316330-How-to-Use-a-Metal-Detector-to-Uncover-Hidden-Bounty: Plaj videolar Have Fun Nasıl daha İzle Gone güneşe tapanlar bebek yağı ile lathered gün vardır. Güneşi shunning güneş koruyucu uygulamak için bilerek en iyi korunma, olsa eskiden olduğu kösele göz önlemek için bir sonraki en iyi yoldur. Adım 1: Bir güneş seçin Bir güneş kremi seçin. En az 15 SPF ve güneş yanıklarına neden kırışıklıkları ve kahverengi lekeler ve UVB ışınlarını neden UVA ışınlarını, engellemelisiniz. İpucu Için formüle oluyor bir güneş seçiniz cilt tipi gibi kokusuz ya da PABA içermeyen hassas cilt-ve yüzme veya egzersiz için su geçirmez veya sweatproof formüller gibi, planlıyoruz etkinliğe uygun. Adım 2: son kullanma tarihini kontrol Hala etkili olacaktır emin olmak için ürünün son kullanma tarihini kontrol edin. Tarih geçtiyse size önce üç yıl içinde güneş aldım biliyorsanız, ya da, yeni bir şişe nedeniyle konum. Adım 3: saati kontrol edin Saat edin: bunu tam absorbe zaman vermek güneşi girmeden önce yaklaşık 30 dakika güneş uygulamalıdır. Adım 4: Sarsıntı ve el sıkmak Karıştırın ve senin eline biraz sıkmak güneş sallayın. Sen bütün vücudu kapsayacak şekilde kaşığı-bir ons ya da iki hakkında kullanmalısınız. Adım 5: güneş üzerinde Rub Cömertçe ayaklar, bacaklar, gövde, sırt, omuzlar, kollar, eller, boyun ve yüz gibi, güneşe maruz kalabileceği vücudunuzun tüm alanlarda güneş ovalayın. İpucu Bir mayo giymek için gidiyoruz size bir nokta kaçırmayın emin olmak için çıplak yaparken, güneş kremi uygulanır. Adım 6: Tüm alanlarda dikkat Unutur veya mayo, dudaklarında, kulaklarınızın, gözlerinizin yakın ve kafa derinize veya saç parçasının kenarına yakın gibi, kaçırabilirsiniz alanlara özel dikkat gösterin. 7. Adım: yardımcı olmak için bir arkadaş sor Zor ulaşılması yerlerde, özellikle sırt için, sizin için güneş koruyucu uygulamak için bir arkadaşınıza sorun. Kademe 8: Reapply Her yerinde sen, terleme, yüzme ya da bir havlu sürtünme oldum eğer erken iki saat ya da güneşte oldum sonra güneş yeniden uygulayın. Biliyor musun? 1973 den 2003'e kadar üç yıl içinde, melanom insidansı, ölümcül cilt kanseri, yüzde 81 arttı.