Merhaba benim adım Dr Susan Jewell ve Uzman Köyü adına bugün konuşacağım Huzursuz Bacak Sendromu denilen bir durum tanımak ve tedavi etmek konusunda size. Içinde Bu klibi ben gizlilik içinde, evde yapabileceğiniz bazı şeyler hakkında konuşmak için gidiyorum Evinizin, bu durumun alma sizden olasılığını azaltmak için. Şimdi biz biliyoruz Huzursuz Bacak Sendromu birçok katkıda bulunan faktörler almak için vardır ve bunlardan biri stres ve anksiyete. Yapabileceğiniz şeylerden biri pilates veya yoga ya da formun her türlü yapmaktır Rahatlamak için yardımcı olacak ve aynı zamanda stresi azaltm

pın. Sen yan yatmak ve neler yapabileceğini sadece gerçekten İyi bir streç vermek ve bacakları yükseltmek, yükseltmek ve egzersiz, sen konumlandırma değiştirebilirsiniz bacaklarınızı, kasları gevşer gerginliği azaltmak ve artıracak şey bir Sirkülasyon akış. Iyi diğeri bacak bükme bisiklet yapmak için de hangi çok iyidir. Bunlar çok hızlı, belki 15 dakika yapabileceğiniz yolları ve şeyler ya da öylesine gün boyunca Huzursuz Bacak Sendromu gece anda daha sık oluşu

Açıklama

Egzersiz huzursuz bacak sendrom yanı sıra bu ücretsiz sağlık video klipte uzman tıbbi tavsiyesi ile evde yapabileceğiniz bazı basit egzersizler tedavisi için nasıl kullanılabileceğini öğrenin. Uzman: Dr. Susan Jewell Bio: Dr. Susan Jewell İngiliz bir İngiliz aksanıyla Asya iki dilli eğitim doğmuş ve Kanton konuşabilir olduğunu. Film yapımcısı: Nathan Nili