Merhaba benim adım ben Morgantown Zen Clay Cafe, Batı Virginia ve en buradayım Jane Murphy Sana Uzman Köyü adına bir kalp sağlıklı ekmek tarifi göstermesi için gidiyorum. Bir sonraki adım için biz onu aşağı çekmek için gidiyoruz, böylece Tamam biz şimdi doğru karıştırma bittiğinde biz sadece çok hafifçe bir ile sprey için gidiyoruz bir kaseye makine ve üzeri yapışmaz sprey. Ve içine hamur koymak ve plastik wrap ve a ile karşılamak istiyorum Saat 1/2 yaklaşık bir saat karanlık havlu.

Açıklama

Kamut ekmek hamuru bu ücretsiz çevrimiçi video tarifi doğru yükselmeye izin öğrenin. Uzman: Jane Murphy Bio: Chef Jane Murphy, özellikle kalp-sağlıklı gıdalar sağlıklı pişirme konusunda uzmanlaşmış; ve özel ihtiyaçları diyet kişiler için yemek hazırlamak mümkün. Film yapımcısı: Danniel Fishler