DR. SUSAN JEWELL: Merhaba. İsmim Dr. Susan Jewell ve Uzman Köyü bugün adına ise Ben yorgunluk nasıl tedavi hakkında konuşmak için gidiyorum ve nasıl semptomları azaltmak için yorgunluk. Şimdi, bu klipte, sana yapabileceğiniz egzersiz bazı formlarını göstermek için gidiyorum. Şimdi, yaşlı insanlar için, çünkü eksikliği yorgunluk almak için çok eğilimli kim egzersiz Eğer hafif formları yapabiliyor olmasıdır. Eğer spor salonuna ve gerçekten gitmek gerekmez egzersiz gerçekten egzersiz formları yapmak. Ben burada bile yukarı, bir Pilates var demek - bir Pilates mat ya da en azından size karşı bazı k

aha sonra hafta içinde zamanla kademeli olarak arttırılması; bu da yardımcı olacaktır. Ve Bir esnek bant almak gibi de basit şeyler; yapabilirsiniz, çünkü o da iyi - yanı sıra postan için iyi olmak - vücudunuzun sesi vererek, bu ile esnek egzersizleri yapabilirsiniz, Çok basit. Sen bilgisayar başında çalışırken, sandalye oturarak bunu, ya da Eğer televizyon izlerken olsanız bile, bunlar iyi şeyler vardır. Ben ağırlıkları iyi, demek Çok ama sen çok fazla uygula

Açıklama

Rahatlatmak ya da bu ücretsiz online sağlık video klipte eğitimli doktor ve bilim adamı uzanır ve uzman tıbbi tavsiyesi ile hafif egzersizler de dahil olmak üzere yorgunluk caydırmak için bazı kolay egzersizleri öğrenmek. Uzman: Dr. Susan Jewell Bio: Dr. Susan Jewell İngiliz bir İngiliz aksanıyla Asya iki dilli eğitim doğmuş ve Kanton konuşabilir olduğunu. Film yapımcısı: Nathan Nili