Merhaba, benim adım ben Morgantown, Batı Virjinya Zen Clay Cafe burada bir şef değilim Jane Murphy ve nasıl Uzmanı adına bir kalp sağlıklı mercimek çorbası yapmanızı göstermesi için gidiyorum Köy. Bir sonraki adımda sadece çok basit baharatlar ekliyor. Ben bir vejetaryen kullanmak gibi bir baharat var Bir et suyu sürümü, bu belirli bir McKay sığır tarzı baharat ile yapılır. Yani biz 3 yemek kaşığı koymak için gidiyoruz. Fesleğen Sonra 1 tatlı kaşığı ve kekik biri 1/2 çay kaşığı ve karıştırın. Sonra mercimek ihale hangi olurdu pişer o yüzden pişirmek gerekir yaklaşık 30 dakika olacak.

Açıklama

Bu kalp sağlıklı tarifi videosu izleyen, mercimek çorbası et suyu ekleyin öğrenin. Uzman: Jane Murphy Bio: Chef Jane Murphy, özellikle kalp-sağlıklı gıdalar sağlıklı pişirme konusunda uzmanlaşmış; ve özel ihtiyaçları diyet kişiler için yemek hazırlamak mümkün. Film yapımcısı: Danniel Fishler