Merhaba. Bu Austin, Texas Ben Brennan olduğunu. Ben Uzman Köyü adına size geliyorum ve bugün panik atağı bahsediyoruz olacak. Tamam, şimdi konuşmak isterim sakinleştirici kit konusunda size. Bazen hazırlık bir rahatsızlık arasındaki fark nedir ve bir kriz. Eğer kamp gidiyor ya da dağlarda yürüyüş eğer gibi, isterdim fiziksel yaralanma durumunda bir ilk yardım kiti getirmek hazırlanacak. Aynı şekilde, bir Eğer bir durumda iseniz sakinleştirici kiti size yardımcı gibi etkili olabilir nerede panik atak ortaya çıkması olasıdır. Ve kit alanı çok almak zorunda değildir ve (Eğer takdirde) stres a

kiti bunları eklemek istediğiniz, sizi sakin. Ve ne bazı örnekler için include (ve birçok kişi onların sakinleştirici kitleri ne dahil) belki bir not ya da mektup olduğu bir bir arkadaş veya bir sevdi. Eğer paketi olabilir başka bir şey, bir dergi ya zaten doldurulur Eğer dışarı yazabilirsiniz böylece sizi veya boş sakin olabilir barışçıl kelime ve ifadeler ile sizin düşünce ve tür korku veya panik bu yoğun duygu yolumuzu konuşun. Başka çok yararlı bir fikir

Açıklama

Bu ücretsiz ruh sağlığı video klipte uzman anksiyete ipuçları ile panik atak hafifletmek için bir sakinleştirici kiti nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Ben Brennan Bio: Ben Brennan Evlilikte Yüksek Lisans ve Aile Danışmanlığı kazandı ve aynı zamanda Psikoloji lisans sahiptir. O Texas eyaletinde bir Lisanslı Profesyonel Danışmanı Stajyer olduğunu. Film yapımcısı: ben brennan