Bu Missoula All-Maggots ile Pat Ryerson. Bu Andy Smith. O rucking tutarak olacak çanta. Bu Alex Baer ve o tackling kukla tutarak olacak. Biz gidiyoruz "Gordo Matkap" yapıyor olması. Nedir bu bizim Rucking becerilerini uygulamaktadır Burada ped. Yani gelir. Ben bu kanattan gelen olacak ve onu vuracak bir kapmak bacak ve kayaların üzerinde onu itin. Sonra bu bir gelip bu bir mücadele olduğunu. Budur temel işlevi, aşağı ve geri koşmak. Bu bir kayaların temel işlevi olan var kurulmuş ve aynı zamanda bir mücadele. Www.maggots.org de kurtçuklar ziyaret edin. Şimdi açılayacağız

Açıklama

Hem rucking ve bu ücretsiz online spor video gelişmiş ipuçları ve teknikler ile mücadele pratik Ragbi için bir arada matkap nasıl kuracağınızı öğrenin. Uzman: Alex Baer İletişim: www.maggots.org Bio: Alex Baer üniversite için rugby oynadı ve Missoula maggots 10 yıl ve sertifikalı koçu oldu. Film yapımcısı: Paige Williams