19 Kasım 2007, PAZARTESİ

Nasıl Rugby Oynanır: Rugby Geçişte Yapılır

Merhaba! Benim adım bu Bess olduğunu, Miriam ve bugün bazı ragbi becerileri üzerinde gidiyoruz. Şimdi geçen çalışmaya devam etmektedir. İlk kez bir ragbi topu pas öğrenmek zaman, bu kadar biraz farklı muhtemelen daha önce atılmış herhangi bir top daha şeklindedir. Biz olacak temelleri ile başlar; Önünüzde, yüksek göğüs dik doğrudan sarılmak istiyorum ve sadece pas için yanına salıncak olacaktır. Muhtemelen bunu başlayacaklarını birkaç kez ve sonra kolları ayrı genişliği, dışarı adım olur, ve sonra topu vermek kalça kullanarak oomph biraz. Siz kalça açmak ve istediğiniz yerde yüz top gidin. Tüm yol bo

yunca vücudun bir tarafında başlayın. Birkaç adım atın dışarı. Bu bir oyun topu geçirerek olacağını ne kadar ilgili olduğunu. Sadece taşımak istiyorum kalçaların düz topu ile vücudun genelinde. , Hareket biraz kalçanızı Taşı

kalçalarını hareket ettirin. Eğer bir süper uzun pas yapmak zorunda olsanız bile, elinde, dışarı adım olur top dik, salıncak hedef ve serbest bırakılması doğru topu çevirin. Doğal Let it Spiral. Sonra bunu açmak

“Bu ücretsiz acemi rugby dersi video bir kadın ragbi uzman tarafından öğretilen Oyunun geçmek öğrenin. Uzman: Miriam Richmond Bio: - Missoula, Montana Betterside ...”
expertvillage

ve serbest bırakma, sen salıncak gibi dik tutun.

Nasıl Rugby Oynanır: Rugby Geçişte Yapılır Resim 1 Nasıl Rugby Oynanır: Rugby Geçişte Yapılır Resim 2 Nasıl Rugby Oynanır: Rugby Geçişte Yapılır Resim 3 Nasıl Rugby Oynanır: Rugby Geçişte Yapılır Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz acemi rugby dersi video bir kadın ragbi uzman tarafından öğretilen Oyunun geçmek öğrenin. Uzman: Miriam Richmond Bio: - Missoula, Montana Betterside Rugby takımı ile çoğu - Miriam yedi yıldır rugby oynadı ve dört yılı aşkın bir süredir rugby hakem olmuştur. Film yapımcısı: Paige Williams

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



1.9/10

  • 20
    Olumlu
  • 81
    Olumsuz
  • 80
    Yorum
  • 44262
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • bobinire

    bobinire

    24 EYLÜL 2006
  • Malwarebytes

    Malwarebytes

    22 Temmuz 2007
  • VJ VIMANA

    VJ VIMANA

    3 Mayıs 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?