Şimdi su hakkında konuşacağım. Daha önce ben sekiz gözlük ile başlamak söyledi suyun. Belki gerekebilir ne kadar su konusunda gerçekten endişeleriniz varsa veya sen Sadece bir sporcu ve genelinde yeterli hidrasyon almıyor gibi hissediyorum gün, senin diyetisyen ziyaret edebilirsiniz ve o sizin için dışarı yapılandırabilirsiniz. Yani daha önce Sana ihtiyacım var doğru miktarda su almaya dedi. Eğer banyoda bir bardak koyabilirsiniz size önceki gece sabah bir bardak ve sonra bir bardak içebilirsiniz böylece batmaya yatağa git. Sonra bir 6-8oz gözlük içeren böyle bir şişe etrafında taşıy

n. Vücudunuz her seferde sen böylece su büyük miktarda idare edemiyorlar En faydalıdır gün boyunca içme suyu. Yeni yaparsanız amaç ve ben 8 bardak su her gün ve çok vardı bir gün içmek istiyorum karar verirseniz Yoğun ve sadece sizin su alamadım, geceleri 8 bardak kalkmayın. Sen sadece gecenin ortasında kalkmak ne olacak ve geri kalanı bir çok ihtiyacı ve tuvalet kullanmak. Bu konuda sünger düşünüyorsanız hücrelerin sadece bu kadar emebilir Çünkü Daha s

Açıklama

Bu ücretsiz online sağlıklı beslenme video klipte kayıtlı diyetisyen uzman ipuçları ile sulu kalmak için suya doğru miktarda içmek için neden önemli öğrenin. Uzman: Brenda Tekin İletişim: www.lifeskillsnutrition.com Bio: Brenda L. Thompson lisanslı diyetisyen ve profesyonel şef. O ağırlığı onun tüm hayatı ile mücadele etmişti. Bazı aşırı yaşam deneyimlerinden sonra, o iyi için hayatını değiştirmeye karar verdi. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA