Benim adım Jane Murphy ve ben Morgantown, Batı Virjinya Zen Clay Cafe şefi değilim ve nasıl bir kalp sağlıklı patlıcan sandviç yapmak için bugün size göstermek için gidiyorum Uzman Köyü adına. Tamam, bizim patlıcan, bir Teflon girmiştir ücretsiz tava sopa. Senin pan tamamen ücretsiz sopa değilse bir çok küçük bir miktarda sprey olabilir yapışmaz sprey, ancak tavada herhangi bir yağ veya tereyağı eklemeniz gerekmez. Biz gidiyoruz o biraz kizarana dek bizim patlıcan yaklaşık bir dakika burada tost izin bir tarafı ve sonra biz bir spatula alıp ters çevirin olacak. O altın kahverengi nasıl old

Açıklama

Nasıl kahverengi patlıcan öğrenin ve bu ücretsiz online video tarifi sağlıklı patlıcan sandviç yapmak için peynir ekleyin. Uzman: Jane Murphy Bio: Chef Jane Murphy, özellikle kalp-sağlıklı gıdalar sağlıklı pişirme konusunda uzmanlaşmış; ve özel ihtiyaçları diyet kişiler için yemek hazırlamak mümkün. Film yapımcısı: Danniel Fishler