Tamam, bu yüzden bu kendini yıkıcı inançlar bütün var ve biz onlar olduğunu tespit ettik gerçekçi bütün ve biz artık bunları yapmak için gitmiyoruz. Kolay mı? Hayır biz almaya gidiyoruz uzak gerçekçi kendine zarar inançlar. Biz olduğumuzu kendimize anlatmak için gitmiyoruz yağ, biz aptalız, biz asla herhangi bir şey anlamına gidiyoruz. Onlar olumsuzdur. Peki biz bir şey ile değiştirmek zorunda. Biz olumlu bir şey ile değiştirmek zorunda. Yani, biz karşıtların bahsediyoruz. Ve bu dönem sahte kullanmak ister nerede bunu senin kadar yapmak. Sen iyi bir annesin olduğumuza inanıyorum olmay

z olduğunu söyler size söyler, ya da ne olursa olsun, o zaman kafanın içinde o karşı ve bu değil kendinizi anlatmak zorunda doğru. Ben değerliyim - Ben değerli bir insanım. Ben akıllı bir insanım, doğru değildir. O doğru değil - Durum ne olursa olsun. Ama olumsuz bir bildirimde değiştirmek zorunda pozitif deyimi ile.

Açıklama

Ifade size ne değişen teşvik için ne değişiyor demektir "Sen bunu yapmak kadar sahte". Bu ücretsiz kendi kendine yardım video profesyonel bir konuşmacı onu taklit düşük benlik saygısı geliştirmek için öğrenin. Uzman: Tracy Goodwin Bio: Tracy Goodwin, kurumsal iletişim ve mesleki konuşma 10 yıllık tecrübesi içinde ustaları vardır. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA