Şimdi yaylım nasıl yapılacağı hakkında konuşmak için gidiyorum. Volley çok basit bir vurulur. Bizler kıta ya da çekiç kavrama kullanıyor olacak. Gördüğünüz gibi, elimde "V" tarafındaki küçük panelde doğru olacak. Onu aramak isterseniz ya da sadece gibi Bir çekiç, zemin karşı bir çekiç gibi çarptı. Temelde raket getirmek istiyorum senin yanına, başka bir yüz, yüzünü ve raket yüzü oldu. Emin olun raket sadece arkasında bir duvar olduğunu hayal olduğunu düşünüyorum, geri sallanmaya değil sizin Burada senin raket yukarı var ve gidiyoruz kez omuz ve sonra hazırsınız Topu irtibata, adım ve önünüzde topl

Açıklama

Bir forehand voleybolu isabet zaman tenis raketi geri salıncak izin vermeyin. Bir tenis eğitmeni bu ücretsiz tenis dersi bir forehand voleybolu, tenis şut vurmak öğrenin. Uzman: Elisabet Mateos Bio: Elizabet Mateos üniversitede tenis oynamaya burs kabul etmek Barcelona, ​​İspanya ABD'ye taşındı. O on yıldır tenis eğitimi vermektedir. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA