Merhaba, benim adım Uzman Köyü ile Juan Carlos olduğunu. Bu segmentte nasıl size öğretmek için gidiyorum Bir anahtar hitter olmak. Bu segmentte biz, soldan ayak pozisyonunu tanımlamak için gidiyoruz plaka yan. Şimdi sağ tarafında gibi ön ayak sağ olacak. Senin gibi Ellerini yukarı tutun, ilk adım size böylece ileri yeterli sağ ayak ile Hala dengeli böylece herhangi bir güç gevşek değil. İkinci adım terim Ezici ise sırt bacak hata. Sırtın ayak dışarıya böyle 45 derece yatırılabilir. Sahip olan Eğer ileriye kalça çevirmek geri bacakta ağırlık şimdi eller geçmesi ve edecek Eğer ayaklarınızı ekil

Açıklama

Bilgi doğru zaman bir uzman voleybol ve beyzbol koçu bu ücretsiz beyzbol koçluk video teslim yarasa için. Uzman: Juan Carlos Landaverde Bio: O 5 yaşından beri Juan Carlos Landeverde beyzbol ve voleybol oynadı. Film yapımcısı: Devin Boddie