Merhaba, bu çok Andrea Austin sizin izlerken uzman % ah tamam Ben gerçekten zor saat bekledi neden birlikte gider sen gerçekten zor oldu biliyor bu sadece size yardımcı olur yönergeleri ama aynı zamanda kesinlikle bir bit taç olsun yardımcı bana çok yardımcı oluyor Eğer üzerinde tutmak için bu noktada biz bunu istiyoruz dışarı çok önemlidir soğuk onun senin kalbini getirmek gibi işe yaramadı geri aşağı dinlenme seviyeye oranı kas ağrıları ile yardım edecek kadar olmamak Bu satış sonrası evet burada görebilirsiniz Konfor germek için çok önemli Önünüzde gitmek istiyorum ve şimdi ortaya koydu v

Chase Field güçlü germe ve ben i ulaşmak paintball olmamalı ama güçlü bir kroki olmamalı ve holding ve en az 10 saniye süreyle olmak şimdi değiştireceğim göğüs getirmek En iyi şovenist zemin arkadaşı burada burada omuz için streç hissediyorum omuz ve ben omuz dışarı uzanan ve O olacak ve Hella Tamam iyi cehennem kafa iniş bir kez daha dinç ve XK bu sonbaharda uygun Tamam var harika bir iş yaptı.

Açıklama

Yüksek ve düşük etkili aerobik bu ücretsiz egzersiz video fitness uzmanı yüksek ve düşük darbe aerobik egzersiz yaptıktan sonra serinlemek için nasıl öğrenin.