Bu klibi poz başka ayakta çalışmak zorunda kalacaktı. Savaşçı 2. Amy duruyor birlikte onu mat, ayak ortasında. Ta Doss ve yukarı. O hakkı adım gidiyor bir tarafa dışarı ayak tüm yol. Ve sonra onu sol ayak dışarı yaklaşık 4 1/2 5 feet. Ona Doğru ayak parmakları, işaret sağa doğru ileri ulaşmak ve onun sol ayak sokmak olacak olacak Biraz hafif bir açıyla at. Buradan o dış kenarları boyunca bastırın gidiyor bebeğinin ayak tarafının. Daha sonra onu uyluk ve onu doğru dizkapaklarını kadar meşgul oluyor sağ diz çökmek başlar. Buradan ona kollarını uzatmaya gidiyor. Emin olun ayak bileği üzerinden doğr

Açıklama

Yoga savaşçı iki poz istikrar çalışır ve gövde uzanır. Pratik Yoga aklımızla bu ücretsiz yoga, video derste bir eğitmen ile savaşçı iki gibi poz veriyor. Uzman: Connie Chan İletişim: www.levitateyoga.com Bio: Connie Chan New York'ta kurucusu ve Levitate Yoga sahibidir. Film yapımcısı: Paul Muller