Merhaba! Ben Monica ve Uzman Köyü adına, sana için son bir streç göstermek için gidiyorum am omuz bölgesi. Bu kimse sizin triseps için aslında. Yani triseps kas Burada üst kol arkasında. Burada boyunca yukarı takmak ve daha sonra çalıştırmak için gidiyor sadece dirsek, bu nedenle bu streç yapmak için en kolay yolu altına aşağı gidiyoruz olduğunu başınızın üzerinde kolunuzu koymak ve sadece bu tür düşmek izin vermek istiyorum. Gördüğünüz senin dirsekler ayrıca kadarıyla yapabilirsiniz gibi omzunu tutun da eğildi olacak, dirsek eğildi ve aslında bir streç daha ihtiyacınız varsa ne tür içine önkol z

Açıklama

Omuzlar için bir fizik tedavi egzersiz triseps kasları germek ve bu ücretsiz fizik tedavi video ağrı semptomlarının tedavisinde uzman ipuçları ve tavsiyeler nasıl alacağınızı öğrenin. Uzman: Monica Paradise Bio: Monica Paradise Phoenix, Arizona Endüstriyel El ve Fizik Tedavi çalışıyor. O egzersiz bilimi bir derece ile Kuzey Arizona Üniversitesi'nden mezun oldu. Film yapımcısı: Eric Johnston