2 EKİM 2007, Salı

Omuz İçin Fizik Tedavi Egzersizleri: Triceps Streç Omuz Fizik Tedavi İçin

Merhaba! Ben Monica ve Uzman Köyü adına, sana için son bir streç göstermek için gidiyorum am omuz bölgesi. Bu kimse sizin triseps için aslında. Yani triseps kas Burada üst kol arkasında. Burada boyunca yukarı takmak ve daha sonra çalıştırmak için gidiyor sadece dirsek, bu nedenle bu streç yapmak için en kolay yolu altına aşağı gidiyoruz olduğunu başınızın üzerinde kolunuzu koymak ve sadece bu tür düşmek izin vermek istiyorum. Gördüğünüz senin dirsekler ayrıca kadarıyla yapabilirsiniz gibi omzunu tutun da eğildi olacak, dirsek eğildi ve aslında bir streç daha ihtiyacınız varsa ne tür içine önkol z

orlayabilir senin kol ve de kendi dirseğini aşağı çekin hatta bir tür. Yani, ne kadar esnek bağlıdır Eğer kadarıyla olabildiğince almak mümkün olmayabilir ama bu temel fikir, bu yüzden sen-meli Burada streç hissediyorum ve

30 ile 60 saniye arasında tutmak istiyorum gidiyoruz. Yine eliniz burada sağ arka boyunca devam edilmelidir.

“Omuzlar için bir fizik tedavi egzersiz triseps kasları germek ve bu ücretsiz fizik tedavi video ağrı semptomlarının tedavisinde uzman ipuçları ve tavsiyeler nasıl...”
expertvillage
Omuz İçin Fizik Tedavi Egzersizleri: Triceps Streç Omuz Fizik Tedavi İçin Resim 1 Omuz İçin Fizik Tedavi Egzersizleri: Triceps Streç Omuz Fizik Tedavi İçin Resim 2 Omuz İçin Fizik Tedavi Egzersizleri: Triceps Streç Omuz Fizik Tedavi İçin Resim 3 Omuz İçin Fizik Tedavi Egzersizleri: Triceps Streç Omuz Fizik Tedavi İçin Resim 4

Açıklama

Omuzlar için bir fizik tedavi egzersiz triseps kasları germek ve bu ücretsiz fizik tedavi video ağrı semptomlarının tedavisinde uzman ipuçları ve tavsiyeler nasıl alacağınızı öğrenin. Uzman: Monica Paradise Bio: Monica Paradise Phoenix, Arizona Endüstriyel El ve Fizik Tedavi çalışıyor. O egzersiz bilimi bir derece ile Kuzey Arizona Üniversitesi'nden mezun oldu. Film yapımcısı: Eric Johnston

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 13
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 4
    Yorum
  • 14672
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • FD2097

    FD2097

    21 HAZİRAN 2009
  • GOTO Conferences

    GOTO Confere

    3 EKİM 2011
  • spectragirlz16's channel

    spectragirlz

    22 Ocak 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?