Bu klibi sana Belly Dance ısınmak için benim en sevdiğim yollardan birini göstermek için gidiyorum. En bizim başının üzerinde bizim kollarını getirelim. Güzel ve uzun boylu durmak. Tane, Nefes yoluyla kadar ulaşabilir Yan, nefes merkez, nefes merkezini ulaşmak nefes. Uzun, nefes merkezine ulaşmak Nefes, , nefes merkezi nefes. Sen bel yanlarındaki güzel bir esneme hissetmeniz gerekir. Yoğunlaştırmak Bu streç, biz, tek diz çökmek Eğer ulaşıyoruz koluyla aynı diz çökmek yapabilirsiniz başınızın üzerinde yukarı. Ulaşmak exhale merkezi nefes. Ulaşmak exhale merkezi nefes. Basmak zemine topukla

Açıklama

Bir oryantal dans sırasında yaralanmayı önlemek için eğik kas ve dizleri germek için önemlidir ısınmak. Bu ücretsiz dans dersi video profesyonel bir dansçı ipuçları ile göbek dansı hakkında daha fazla sıcak ups öğrenin. Uzman: Nadia Moussa İletişim: www.lotusmusicanddance.org Bio: Nadia Moussa, uluslararası bir Ortadoğu Dans sanatçısı, ABD genelinde ve uluslararası Moskova, St. Petersburg, Belarus ve Karayipler'de yürüttü. Film yapımcısı: Paul Muller