En bir kilo vardiya ile Temel Tek Büküm yapalım. Bu yüzden bizim ayakları ile başlamak için gidiyoruz Dümdüz işaret. Bizim göbek sırt, göğüs dışarıda, omuz bıçakları çekti aşağı, dışarı vücuttan uzak kollar. İyi. Yani temel büküm gidelim. Sağ ve sonra gitti. İyi. Şimdi yerine merkezi söyleyerek, bizim ağırlık kayması için gidiyoruz. Ne zaman Ağırlık sağ kalça, tamam ileri gider, sağ ayak üzerinde gider. Ve sonra ağırlık gider Diğer ayak ve kalça ileri gider. Tamam. Düz bu konuda bacaklarını tutun. Eğer Eğer dizlerinizi bükmeye, bir yukarı ve aşağı hareket ile, kalça bomba çevirmek için gidiyoruz, hangi şu anda ne is

e bu bir kalça bombası ya da kalça lift dönüşmesi için denemek için gidiyor. Yani, güzel ve düz tutmak yere paralel çalışın. İyi.

Açıklama

Ağırlık kayar gibi temel tek büküm olarak bir ağırlık kayması ile oryantal dans katlanmış, için, kalça ileriye gidecek. Bu ücretsiz dans dersi video bir dansöz gelen ipuçlarını kullanarak bir ağırlık kayması temel tek oryantal dans büküm hareket dans. Uzman: Johanna 'Xenobia' Krynytzky İletişim: www.hip-expressions.com/HipEx/Home.html Bio: Johanna Krynytzky 1996 yılında Chicago Üniversitesi'nde ise göbek dansı eğitimi ve Gulfport, Florida Hip İfadeler Dans Stüdyosu'nda direktörüdür. Film yapımcısı: Christopher Rokosz