Bu hareket sonraki kısmı bir sürü insan ile ilgili bir sorun varsa bir parçasıdır. It Vücudunuzun aslında bırakabilirsiniz. Bu sizin izin vermez kendinizi güvenen var vücut sonbahar. Sana düşmez söz veriyorum. Kendinizi düşmesine izin vermez. En büyük şey Burada direğin içine kendinizi çekin etmektir. Alacağınız zaman direğin etrafında dönmeye ne zaman Eğer izin için gidiyoruz bu noktaya bu bacaklar, sizden altından dışarı damla kendinize inanmanız gerekir. Ayrıca kendinizi direğin içine düşmek izin vermeyin. Bu doğal bir tepki Bunu yapmak için. Bunu yapmak istemiyorum. El, bir adım atmak. Se

Açıklama

Fitness video klibi için bu ücretsiz pole dans koreograf gelen itfaiyeci hareket ve sertifikalı kutup dans eğitmeni bir acemi olarak kutup vücudunuzu düşmesi konusunda ipuçları ve tavsiyeler öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso