Momentum ve gidelim ve orta zaman daha önemli ne zaman bilerek Temel üzerine gidelim. Hemen hemen ayaklarınızı var, temel yakalamak. Bu kimse değil mi Size çok yakalamak için ayakları var. I will yaparken ayaklarımı izlemek eğer gösterecektir Eğer ayaklarımı çok az olduğunu orada yerden geliyor fark ediyorum bu do, çok hafif, ama o dönmeye ederken yerden yukarıya ayaklarınızı çekerek kullanmak alacak kutup etrafında. Temel itfaiyeci tek ayak her zaman zeminde kalır. Yapacağım Burada bir kez daha senin ivme ve ayaklarınız var.

Açıklama

Fitness video klibi için bu ücretsiz pole dans koreograf gelen itfaiyeci hareket ve sertifikalı kutup dans eğitmeni için bir ara kutup dansçı olarak kutupta hız kazanmaya ipuçları ve tavsiyeler öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso