Merhaba. Ben Brenda Tekin, Yaşam Becerileri Beslenme kayıtlı diyetisyen ve sahibi değilim. Bunda bölüm, ben sodyum ve nerede gıda etiketi üzerinde bulmak için hakkında konuşmak için gidiyorum. Eğer sen Bu gıda etiketi üzerinde buraya bak, sodyum burada listelenir. Ve bu gıda etiketinde, sen tüketmek ise Onaltı cips, siz sodyum iki yüz kırk miligram alacak. Önerilir Sağlıklı bir birey sodyum a dört binden fazla miligram aşmaması gün. Diyabet ve kalp hastalığı olan kişiler üç bin iki bin geçmemelidir sodyum miligram günde. Sen hakkını öğrenmek için doktorunuza veya diyetisyen danışabilirs

da evde masada. Bu sizin sodyum düzeyleri azaltmak ve onları tutmak için önemlidir Düşük olduğundan, sodyum felç görülebilir artan tansiyon potansiyeline sahiptir. Bu yüzden, bu sizin yiyecek sodyum seviyelerine dikkat önemlidir. Yolu gıda etiket okumak olacaktır yoktur.

Açıklama

Bu ücretsiz sağlıklı yaşam video gıda etiketleri Sodyum hakkında bilgi edinin. Uzman: Brenda Tekin İletişim: www.lifeskillsnutrition.com Bio: Brenda L. Thompson lisanslı diyetisyen ve profesyonel şef. O ağırlığı onun tüm hayatı ile mücadele etmişti. Bazı aşırı yaşam deneyimlerinden sonra, o iyi için hayatını değiştirmeye karar verdi. Film yapımcısı: Drew Nuh