Sağlıklı Beslenme İçin Gıda Etiketleri Okuyun Nasıl : Gıda Etiketlerinde Protein
Merhaba. Ben Brenda Tekin, Yaşam Becerileri Beslenme kayıtlı diyetisyen ve sahibi değilim. Bunda bölüm, gıda etiketi proteine hakkında konuşmak için gidiyorum. Bu gıda bakarsanız Burada etiket, o proteinin listelenir göreceksiniz ve proteinlerin hiçbir türleri vardır İstenen proteinin sadece toplam miktarın dışındaki etiketlenmesine. Protein çok önemlidir Diyette o kas yapısı sağlar çünkü. Siz küçük protein bulabilirsiniz tahıllarda tutarları ve USDA Eğer bütün gelen tahıllar yarısını edinmenizi öneririz yok kaynaklar. Sebze ve meyve ve hiçbiri proteinlerin çok az eser miktarlarda vardır y
ağlar. Ancak, protein ana kaynakları süt ve diğer süt kaynaklarından bulacaksınız Süzme peynir ve diğer çeşitli peynirler gibi. Etler ve fasulye de protein açısından çok zengindir. Ayrıca, balık protein harika bir kaynak
olduğunu ve kuruyemiş ve tohumlar ilave miktarda sağlamak ve protein sağlıklı yağ yüksektir. Yani, dışarı nasıl bulmak istiyoruz eğer vardır çok protein gıda olarak, gıda etiketi üzerinde proteine altında bakmak
isteyeceksiniz olduğunu.
Açıklama
Bu ücretsiz sağlıklı yaşam video gıda etiketleri Protein hakkında bilgi edinin. Uzman: Brenda Tekin İletişim: www.lifeskillsnutrition.com Bio: Brenda L. Thompson lisanslı diyetisyen ve profesyonel şef. O ağırlığı onun tüm hayatı ile mücadele etmişti. Bazı aşırı yaşam deneyimlerinden sonra, o iyi için hayatını değiştirmeye karar verdi. Film yapımcısı: Drew Nuh